به گزارش بجنورد زیبا، دکتر شهزاد کرد نوغانی با اشاره به سن معمول بلوغ در دختران اظهار کرد: معمولاً سن شروع بلوغ در دختران از حدود ۹ تا ۱۲ سالگی است و در این دوران تغییرات ظاهری مختلفی اتفاق میافتد. از جمله افزایش وزن، شروع قاعدگی، رشد موهای زائد و تغییرات هورمونی و ...
وی افزود: یکی از مواردی که خانوادهها و دختران باید نسبت به آن آگاه باشند، طبیعی بودن تغییرات است، لازم است آموزش داده شود که چه تغییراتی طبیعی است و چه علائمی غیرطبیعی محسوب میشود تا در صورت مشاهده موارد غیرعادی، بهموقع به پزشک مراجعه شود.
این پزشک عمومی با تأکید بر نقش تغذیه در سلامت دوران بلوغ گفت: در این سنین، دریافت کافی مواد مغذی اهمیت زیادی دارد. ویتامین D، کلسیم، آهن، پروتئین و مصرف میوه و سبزیجات برای رشد مناسب استخوانها و سلامت عمومی بدن ضروری است.
دکتر نوغانی درباره کاهش سن بلوغ در برخی دختران تصریح کرد: بلوغ زودرس میتواند تحت تأثیر عوامل مختلفی مانند استرس و اضطراب، مسائل ژنتیکی، شرایط آبوهوایی، سبک زندگی خانواده و حتی پرداختن زودهنگام و نادرست به موضوعات مرتبط با بلوغ قرار گیرد. هورمونها نیز در این فرآیند نقش مهمی دارند.
وی ادامه داد: سبک زندگی پدر و مادر، الگوی تغذیه، میزان تحرک بدنی و شرایط روانی خانواده میتواند بر زمان شروع بلوغ تأثیرگذار باشد.
دکتر نوغانی با هشدار نسبت به پیامدهای بلوغ زودرس گفت: یکی از تبعات منفی بلوغ زودرس، بسته شدن زودهنگام صفحات رشد استخوانی است که میتواند باعث شود فرد به قد طبیعی و متناسب با میانگین قد والدین نرسد.
وی افزود: علاوه بر عوارض جسمی، مشکلات روانی مانند اضطراب، کاهش اعتمادبهنفس و ناهماهنگی با همسالان نیز در این کودکان بیشتر دیده میشود.
این پزشک عمومی خاطرنشان کرد: اگر پس از ۱۶ سالگی هیچگونه تغییرات فیزیکی مرتبط با بلوغ مشاهده نشود، با توجه به تفاوتهای ژنتیکی، لازم است فرد برای بررسیهای تخصصی به پزشک یا متخصص غدد مراجعه کند. البته باید توجه داشت که بلوغ زودرس معمولاً عوارض بیشتری نسبت به بلوغ دیررس دارد.
دکتر نوغانی تأکید کرد: گفتوگوی شفاف، سالم و متناسب با سن فرزندان درباره بلوغ، ضروری است. خانوادهها باید فواید و مضرات این دوران را بهدرستی برای فرزندان خود توضیح دهند و شرایط روانی، تغذیهای و محیطی مناسب را فراهم کنند تا ابتدا رشد طبیعی، بهویژه رشد قدی، کامل شده و سپس بلوغ رخ دهد.